Übungen, die sich auf den Aufbau von Muskeln und Kraft konzentrieren, werden immer beliebter, da sie die allgemeine Fitness verbessern, das Verletzungsrisiko verringern und mehr […]
Krafttraining für Läufer: Die 3 häufigsten Fehler – und wie man sie vermeidet
Die Trainingsroutine eines jeden Läufers sollte Krafttraining als festen Bestandteil beinhalten. Es kann Verletzungen vorbeugen, die Laufleistung verbessern und zu einer allgemeinen Verbesserung der Fitness […]
Richtiges Aufwärmen vor dem Krafttraining – der ultimative Ratgeber
Es ist wichtig, sich vor dem Krafttraining richtig aufzuwärmen, um das Verletzungsrisiko zu verringern, die Leistung zu steigern und Ihren Körper einsatzbereit zu machen. Allerdings […]
Deep Squats: Der ultimative Ass-to-the-Grass-Guide
Kniebeugen mit größerer Tiefe erfordern mehr Anstrengung, aber sie sind eine der besten Übungen, um die Kraft des Unterkörpers zu entwickeln, die Beweglichkeit zu verbessern […]
Digital Inbound Marketing Manager (m/w/d)
In der digitalen Welt, in der wir heute leben, ist Inbound-Marketing ein wichtiger Bestandteil eines jeden erfolgreichen Marketingplans. Da immer mehr Menschen im Internet nach […]
Gender for Beginners: It’s that Easy to Make Sure Your Company Speaks in a Gender-Appropriate Way
Language is a big part of how we understand the world around us, and it also shows what we think and value. In recent years, […]
Social Media Best Practice und Leitfaden für Programmatic Advertising – The Morning Bash Cologne
Soziale Medien sind mittlerweile ein großer Teil unseres täglichen Lebens. Es ist nicht mehr nur eine Möglichkeit, mit Menschen zu sprechen und Verbindungen herzustellen. Soziale […]
Münchner Marketingwoche 2019
Die Munich Marketing Week 2019 war ein Event, auf das sich viele gefreut haben. Es brachte einige der klügsten Leute im Marketing zusammen. Die Veranstaltung […]
„Selfie-Süchtige“: Die britische Armee rekrutiert gezielt aneckende Millennials mit kreativer Werbung
In den letzten Jahren hat die britische Armee gezielt eine neue Strategie bei der Rekrutierung von Soldaten: eingeführtes Marketing auf Social-Media-Plattformen wie Instagram und Snapchat, […]
Der umfassendste Veranstaltungskalender der digitalen Branche
Eines der am schnellsten wachsenden Unternehmen der Welt ist die digitale Industrie. Jedes Jahr gibt es Zehntausende von Veranstaltungen und Konferenzen auf der ganzen Welt, […]